Erstellt am: 1. Oktober 2008

Pilates

das systematische Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur

Ab 7. Oktober 2008 jeweils dienstags (10 Einheiten) von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Volksbank Mank

Mit Marlies Wieser, geprüfter Pilates-Coach:
Bei dieser sanften, aber überaus wirkungsvollen Trainingsmethode wird die Atmung mit den Bewegungen koordiniert. Dies erfordert hohe Konzentration und Exaktheit in der Ausführung. Nicht nur die Muskulatur wird dabei gestärkt, auch die allgemeine Konzentrationsfähigkeit, die Bewegungskoordination und die körperliche Kondition werden gefördert.

Auf Grund der begrenzten Teilnehmerzahl bitte um telefonische Voranmeldung unter 0676-878 37020

Kosten für 10 Einheiten: € 60,- bzw. € 50,- für Mitglieder der SportUnion Mank

Mitzubringen sind:
Trinkflasche
Handtuch
Matte (wenn vorhanden)

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